Äntligen tillbaka

Det har varit vila för mig tis,ons och torsdag pga haft lite problem med underarmen.
Den ville helt enkelt inte vara med mer.. Kan inte riktigt säga vad det är som gjort det, men jag har mina teorier som vanligt 🙂
Men ett besök hos osteopaten samt vila verkade göra susen, för idag var jag tillbaka!

Styrka: Hang Squat Clean
Martin: 35kg och det kändes lätt, inga problem med underarmen så det är bara nöta på.
Susanne: 20kg, såg riktigt bra ut det lilla jag såg. Men hon måste bli snabbare under stången. Men vem behöver inte träna på det? 😉

Metcon: 2 varv samt 2 min på varje station av:
Farmers Walk
Prowler
Rodd
Medball burpees
1 min vila, sen kör du igen!

Så skönt att köra igen och tycker den var riktigt rolig!
Nu blir det strax tacos och Arsenal.

Ha det gött
/Martin

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *