Dag 3 utan nikotin

Hej alla,

Idag har vi tränat crossfit, men detta var inget vanligt crossfitpass för mig. Utan mitt första nikotinfria.. Det var hemskt men absolut inte mitt sista bara för det. Den här fighten vinner JAG! Allt var OK fram till det var dags för WOD.. Då när alla sinnen behöver vara skärpta, då ballade det ur på mig.. Yrsel, illamående, kroppen gjorde inte riktigt som jag ville.. Allt var tungt, förutom. Vetskapen om ALLT BLIR BRA! 🙂

Styrka: OH Squat
Martin körde på med sin träpinne
Susanne

Metcon: AMRAP 5min
2 Power cleans
2 Front squats
2 Push jerks

Martin 50kg 4varv + 2st PC + 2st FS
Sussane två varv på 30,5 kg sen 4 eller 5 plus 2 pc på 28 kg

/Martin

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *