Finally Friday!

Hemma igen, solen skiner och det känns nästan som sommar! Jag är ledig hela veckan och passar förstås på att utnyttja tiden! Så imorse hängde jag med Martin på vårt vanliga morgoncrossfitpass på Göta, är så van att träna på morgonen att det är lika bra att göra det även när jag är ledig. Speciellt när jag kunde tajma in ett bikramyogapass bara någon timme senare, efter en alldeles lagom lång paus.

20140425-165240.jpg
Så gött att hänga kvar på boxen efter passet och fylla på med lite ny energi till yogan och läsa tidningen som låg i brevlådan när vi kom hem från fjällen.

20140425-165405.jpg
Sen var det dags att svettas ännu mer. Härligt att vara tillbaka i yogasalen igen och jobba med rörligheten. Det finns en del utvecklingspotential om man säger så…

20140425-165534.jpg
Mer recovery efter yogan – enklaste sättet att fylla på med energi även efter yogan tycker jag. Är oftast inte så hungrig, så då passar en progenexshake perfekt. Sen blir det förstås mat lite senare.

20140425-165708.jpg

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *