Fredags PB

Hej,

Sista passet på våran Games vecka och den avslutades med att testa Reeboks Oly skor och PB får Susanne och mig 🙂

Styrka: Front squat 3,3,3,1,1,1
Martin satte nytt PB på 77,5kg
Susanne satte nytt PB på 55kg

Metcon: 15min AMRAP
15st Boxjumps
12st Push Jerk M 40kg S 25kg
9st TTB

Susanne 5 varv + Boxjumps + 8st Push Jerk
Martin 4 varv

Som sagt första passet med Reeboks Oly skor och dom var kanon på front squaten, passade även bra för den här WODen.

Nu tar vi helg! 🙂
/Martin

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *