Fun time

När vi vaknade imorse så kändes det som att detta kommer bli ett tufft pass. När Susanne berättade om vad som stod på schemat så höll jag på att dö.. Men Susanne är den kloka av oss och sa: På något sätt kommer vi komma igenom den!

Styrka: OTM i 10min av strikta HSPU
Martin: Förskte göra 4st men det höll i två minuter ha ha.. Sen blev det ettor. Men är nöjd med det.
Susanne: Kämpar på med att våga kicka upp mot väggen.

Metcon: “FUN TIME!” 21-15-9
Wall balls 9/6kg
Pull ups
Thrusters 40/25kg
Boxjumps 60/50cm
KB swingar 24/16kg

Martin: 11:06 – Allt stämde och är riktigt nöjd
Susanne: 13:16 – Helt ok, thrusters gick oväntat bra.

/Martin

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *