God morgon Jackie!

Ny vecka, och inte vilken vecka som helst – den här veckan är Girls Week! Först ut var Jackie: 1000 m rodd, 50 thrusters (M 20 kg, S 15,5 kg), 30 pullups. Och som vi krossade henne (Martin: 8:09, Susanne 10:05)! Jämfört med när vi körde för ca ett år sedan är förbättringarna fantastiska. Om man säger så här, då körde vi med en träpinne på thrusters… Och ändå blev min tid bättre idag när jag körde med 15,5 kg. Härligt att se hur vi utvecklas och ständigt blir bättre 🙂

20130513-090837.jpg
Styrkan idag var marklyft och Martin fixade en trea på grymma 122,5 kg, själv tangerade jag PB med två reps på 85 kg. På onsdag väntar Linda, det ska bli intressant att lära känna henne 😉

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *