Härligt med lördag

God morgon där ute,

Idag ska vi till Asia SPA i Varberg och bara ha det underbart. Men innan vi åker så måste vi berätta om gårdagens pass då jag fullkomligt tog slut..

Vi körde Fight Gone Bad som team WOD. Susanne och jag körde ihop och tro det eller ej så händer det inte ofta 🙂
3 varv av:
2min på varje station och 1min vila mellan varje. När en kör så vilar den andre.
Boxjumps 60/40
Push press 30/20
Wall ball 8/6
KTE
SDHP 30/20

För mig var nog detta den längsta och jobbigaste WOD jag någonsin kört!!!

Som sagt nu blir det helg på riktigt och njuta av SPA, yoga, överraskning till Susanne och mycket mycket mer.

Ha det underbart.
/Martin

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *