Kelly Starret – MobilityWOD

Hejsan,

Hoppas alla mår bra och allt är bra med er.
Själv sitter man och tittar på lite filmer som Kelly Starret har lagt upp på sin blogg MobilityWOD som verkligen rekommenderas att gå in och kika på. Tänkte jag skulle försöka bara köra dessa mobilitetsWODar lite mer regelbundet. Så jag börjar idag från hans första i lägg och har kört avsnitt 1 och 2. Avsnitt så fick jag hålla i mig för att orkar samt en hel del pauser. Men det gjorde säkert susen för min squat 🙂

Ha det bra
Martin

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *