Marklyft is the shit

God morgon kära läsare,

Hoppas ni mår bra, själv går man igenom en fas som jag inte önskar någon att gå igenom.. Men jag vet att snart är jag FRI!

Här kommer gårdagens crossfitpass.

Styrka: Marklyft 3,3,3,1,1,1
Martin 60,70,90,100, 110 PB, 115 PB
Susanne kommer inte ihåg serien men satte nytt PB på 80kg

20121027-225731.jpg

Team WOD
6x200m löpning
100st KB swings 24/16
6x200m löpning
100st KB swings ryssar 24/16
Tid: 17:21

/Martin

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *