Morgonens CrossFit

Imorse var vi uppe med tuppen igen och körde för oss själva i Active Wellness-bastun, förlåt menar såklart boxen. Fast, idag var det faktiskt en bastu – redan kl halv sju på morgonen… Väldigt glad att vi inte ska köra där ikväll! Riktigt gött att ha boxen helt för oss själva så vi kunde ställa upp banan till dagens chipper. Blev riktigt bra!

20120725-153200.jpg

Dagens Chipper:
10 marklyft
20 pullups
30 box jumps
40 KB swings
150 SU
40 KB swings
30 box jumps
20 pullups
10 marklyft

20120725-153539.jpg

Riktigt tuff å riktigt skoj! Och ja, så här slut blir man 😉

20120725-153228.jpg

Sedan var det bara att göra sig redo för dagen och njuta av solen! (ser lite piggare ut efter en dusch ;))

20120725-153255.jpg

 

Print Friendly

En reaktion på “Morgonens CrossFit

  1. Pingback: Holy Maqaroni! | Proudly Paleo

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *