Paleo challenge dag 16

God morgon! Trots att jag somnade innan kl 22 igår kväll blev det ingen yoga nu på morgonen…prioriterar sömnen, så får jag satsa på träning efter jobbet istället! Tränade ganska ofta på morgonen tidigare, men sen jag läste om sömn, stresshormoner och hur det påverkar både kropp och psyke så prioriterar jag nästan alltid att sova lite längre istället för att kliva upp tidigt och vara trött hela dagen sen. Fast, imorrn kanske det blir morgonträning ändå…

Inledde istället dagen med den vanliga äggröran med bacon. M testade att steka bacon i ugnen idag men, det funkade sådär. Mätta blev vi iallafall å nu är det dags att köra igång dagen!

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *