Paleo challenge dag 5

Äntligen fredag! Extra härligt nu när solen är tillbaka 🙂 Nu är snart första veckan på Paleo Challenge slut och det känns faktiskt inte som att det är någon jättestor omställning – vi följde ju detta mer eller mindre noga innan också. Skillnaden är att vi har fått ytterligare en tankeställare och gjort några små förändringar. Till exempel stryker vi ju helt mejeriprodukter under denna period, men efteråt tror jag att vi fortfarande kommer att äta t ex ost då och då. För min del väljer jag helst får- eller getost, som vi har lite lättare att smälta. Sen vill jag ju gärna ta en latte på Espresso House eller Starbucks ibland också – där ska jag fundera lite mer på vilket som är det “minst dåliga” mjölkalternativet. En annan sak vi har gjort denna vecka är att kolla alla såser & röror vi har i kylen och upptäckt att de flesta innehåller solrosolja eller någon annan mindre bra vegetabilisk olja… lyckades hitta några godkända med olivolja istället på Ekostore & framöver kanske vi gör fler egna såser & majonäs istället 🙂

Igår flöt hela dagen på bra & det blev full pott igen, 7 poäng! Extra glad att jag kom iväg på corepasset igår kväll! Körde lite pull-ups också – vill ju kunna göra såna “på riktigt” snart!!! Idag kommer jag dock att få poängavdrag…men, det är det värt! 🙂 Får besök från Tyskland i eftermiddag & ska inleda helgen med tapasbuffé & rödvin på El Corazon, ska bli riktigt gott!

/S

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *