Paleo/LCHF recept – Heta kycklingklubbor

Lovade er receptet igår och här kommer det på superenkla kycklingklubbor!

1kg kycklingklubbor
Het sås
1 1/2 msk tomatpure
1/2 msk sambal olek
60ml kokosolja (LCHF så kör smör)
1 msk vitvinsvinäger
1/2 tsk paprikapulver
1/2 tsk cayennepeppar
1/2 tsk svartpeppar
1/2 tsk vitlökspulver

1. Lägg kycklingklubborna i ugnsfastform och in ugnen 200C i 40min
2. Mixa allt som skall vara till såsen i stekpanna på medelvärme.
3. När allt är blandat och det har puttrat i 5min så ta bort stekpannan från värmen.
4. När kycklingklubborna har varit inne i 40min så ta ut dem och sänk värmen till 120C.
5. Rulla kycklingklubborna i såsen och lägg tillbaka i formen.
6. Ställ in dem igen i 15min.
7. Nu är dom klara! Har du sås över så häll det över dem precis innan servering.

20120609-223852.jpg

Print Friendly

2 reaktion på “Paleo/LCHF recept – Heta kycklingklubbor

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *