S2S CrossFit Bali – Check

Vi är inte vana att ställa klockan men igår fick vi göra det. För idag var det dags att besöka S2S CrossFit Bali.

Det blev rejäla omeletter med bacon till frukost och sen var vi laddade till 100!

20130923-164612.jpg En taxi till boxen fick det bli (svinbilligt!!) tog ca 30min från Semyniak (extremt lite trafik för att vara här)

20130923-164758.jpg

20130923-164811.jpg En liten men väääääldigt härlig box! Dom hade allt man kunde önska sig plus 30 grader kl 9 🙂

WOD

20130923-164941.jpg Grymt kul att köra igen. Tror att det har varit bra för mig att få en liten paus från crossfiten för idag var det extremt kul igen. Var lite orolig pga saknaden av mina olyskor nu när det var OH squat som skalning till snatch balance (är inte riktigt där än med vikt) men det gick bra.. Riktigt bra! Tack yogan… Susanne körde på sitt tangerade PB! Undra vad det är i maten här egentligen 😉

Sen dags för metcon (se bilden ovan) den var lite stressande i början när man bara hade 10sek att skriva ner sin poäng och få lite återhämtning. Som ni förstår så blev det inget av det sista ha ha.. Men efter två rundor så var man back in the game!!!

Här kommer mitt resultat

20130923-165430.jpg yes ni ser rätt, vi skrev på golvet. Hur coolt är inte det då i stället för att springa att trängas vid EN tavla och EN penna 😉

Susannes poäng vet bara hon för vi missade tyvärr att fota det..

Så här trötta var vi efteråt

20130923-165853.jpg

20130923-170018.jpg

Efter passet så körde dom yoga (så gött) och det var endast vi kvar så vi fick läraren för oss själva. Yogapasset var anpassat till crossfitpasset och så skönt.

20130923-165740.jpg Om ni är på bali och är sugna på CrossFit så passa på att besöka S2S CrossFit!

Här kommer lite fler bilder

20130923-170114.jpg

20130923-170138.jpg

Early Birds, vi ses på fredag!!
/Martin och Susanne

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *