Sömn

Nu när vi sovit ordentligt för det mesta under paleo challenge hade jag nästan glömt bort hur påverkad jag blir när jag sover för lite. Somnade sent i söndags kväll och i måndags ringde ju klockan ovanligt tidigt dessutom. Brukar klara första dagen efter för lite sömn helt ok, men igår var jag sååå trött… Hjälpte ju inte att det blev senare än vanligt även i måndags kväll efter fotbollen och upp extra tidigt pga jobbet både igår och idag. Så, vad gör man?! Jo, igår kväll somnade jag redan vid kvart över åtta – och för att rädda dagen idag blev det ett besök på bästa kaffestället 🙂 nu håller jag tummarna att jag håller mig vaken hela dagen och orkar träna i eftermiddag!

latte.jpg

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *