Styrka @ fysiken

Onsdagar innebär nu att styrkan körs på fysiken. Men vilken skillnad det är.. Vet inte om det stängerna eller tiden som gör det. Men skillnad är det.

Front squat 3×5
Martin: 75kg – Aj aj aj handlederna tar mycket stryk..
Susanne: 52,5kg – säger också aj aj 🙂

Bänkpress 3×5
Martin: 85kg – NU börjar der bli tungt
Susanne: 42,5kg 3,2,0 – Nu ÄR der tungt!

Power clean: 5×3
Martin: började på 57,5kg men fick gå ner till 50kg.. Känns inte bra.. Måste lösa detta..
Susanne: 45kg – Så grymt

/Martin

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *