Svettig lördag

Lördag förmiddag och dags att åka till yogastudion igen! Tredje besöket denna vecka i “bastun”. Hade med oss två vänner som skulle testa bikramyoga för första gången, kul! Bra jobbat Hanna och Elisabeth! 🙂 Själv tycker jag nästan att det verkar bli svettigare och svettigare varje gång, men hoppas det vänder snart! Efter att torsdagspasset kändes riktigt riktigt tufft, så var jag lite fundersam över hur det skulle gå idag. Svettigt värre som sagt, men det kändes ändå bättre – och det var väldigt skönt! Varje pass är en utmaning och det gäller verkligen att fokusera på andningen och försöka låta bli att tänka så mycket. Bara följ läraren, andas, andas och andas.

20140111-153439.jpg
Sugen på att testa? Just do it!

20140111-153522.jpg
Efter – och före – yogan behöver man verkligen fylla på med vätska – så här fint är det vid “vattenhålet” på studion!

20140111-153709.jpg
Eller så gör man som Martin och kör med kokosvatten, så gott och så bra!

Nu blir det vila resten av dagen med Vinterstudion och säkert en bit chokladpaj eller två!

20140111-153833.jpg

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *