Svettigt värre…

Flås och olympiska lyft igår, svettig bikramyoga idag. Det var det andra bikrampasset denna vecka, efter ett uppehåll på säkert tre veckor. Lika bra att passa på nu den sista månaden innan årskortet går ut! I måndags var det en av mina sämre dagar i yogasalen – yr och illamående mest hela tiden så det blev mycket vila, trots att det var relativt svalt i salen. Idag var det desto varmare och svettigare, men för mig gick det mycket bättre. Det är lite speciellt med bikramyogan, att man aldrig riktigt kan veta hur det kommer att kännas när passet väl drar igång. Så även om passet ser exakt likadant ut, blir det ändå en överraskning varje gång hur känslan är. Förutom det då att jag känner mig stel. För det gör jag garanterat varje gång! Nu har vi ändå yogat i drygt ett år där, men mina baksidor känns minst lika stela som innan. Undrar ibland om det finns något hopp för dem överhuvudtaget. Fast, man ska väl aldrig säga aldrig. Plötsligt en dag kanske jag står där i prasarita padottansana och får ner huvudet i golvet! En annan känsla som ju faktiskt också är ungefär lika från gång till gång, det är den där känslan av utmattning efter passet. Det tar ett litet tag att återhämta sig helt enkelt. Väldigt skönt att som idag kunna åka hem direkt efteråt och sätta sig i fåtöljen med en flaska kokosvatten och titta på Tour de Ski! Det är lite värre när det är dags för jobb istället…

Känns lite konstigt med vilodag från boxen, det gör ju alltid det även om jag vet att det behövs det också. Det sägs ju att det är under vilan som man bygger upp sig. Det är bara det att det är så himla roligt att träna! Och när man får veta vad dagens pass är och undrar hur det hade varit att köra den woden och vilken vikt man skulle ha tagit och hur många reps man hade fixat…det får man aldrig veta… Skönt det är dags för crossfit imorgon bitti igen!

Print Friendly

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *